5 Cara Merawat Gigi Agar Tetap Bersih, Sehat, Dan Putih

Tahukah Anda bahwa tersenyum dapat meningkatkan mood Anda? Bukan hanya itu, tetapi juga dapat menurunkan stres dan tekanan darah. Meski begitu, banyak orang memilih untuk tidak tersenyum.

Salah satu alasannya adalah mereka tidak menyukai penampilan gigi mereka. Misalnya, mereka mungkin berubah warna. Kabar baiknya adalah mungkin untuk membuatnya putih kembali!

Tertarik? Mencari beberapa tips tentang cara mendapatkan gigi putih sempurna? Jika demikian, Anda berada di halaman yang tepat. Kami akan membahas beberapa hal yang dapat Anda lakukan di bawah ini.

5 Cara Untuk Merawat Gigi Agar Tetap Putih dan Sehat, Tanpa Biaya Mahal!

Lakukan Pembersihan Gigi Secara Rutin √

Tartar, juga dikenal sebagai kalkulus, dapat membuat gigi Anda tampak kekuningan. Untungnya, mungkin untuk menghilangkan kalkulus ini dengan pergi ke dokter gigi. Seberapa sering Anda harus pergi? Idealnya, setiap enam bulan sekali. Dengan begitu, Anda bisa menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.

Hati-hati Dengan Minuman Penyebab Noda √

Sebaiknya hindari minuman penyebab noda seperti anggur merah dan teh. Tidak bisa mengontrolnya? Pertimbangkan untuk menggunakan sedotan agar minuman tidak melewati gigi. Atau, Anda bisa berkumur dengan air setelah minum. Ingat saja, jika kamu tidak ingin menyikat gigi setelahnya maka resiko yang pasti dapat merusak kesehatan gigi mu.

Berhenti Merokok √

Merokok tidak hanya berbahaya bagi kesehatan Anda, tetapi juga dapat menodai gigi bahkan mampu membuat warnanya sangat gelap. Terlebih lagi, mereka bisa sangat sulit dihilangkan karena cenderung tersangkut di lubang dan lekukan. Hal ini harus dipertimbangkan jika ingin merawat kesehatan gigi terutama tubuh kalian, mungkin yang terbaik adalah berhenti merokok sama sekali.

Praktekkan Kebersihan Gigi yang Baik √

Penting untuk mempraktikkan kebersihan gigi yang baik. Ini berarti menyikat gigi dua kali sehari dan flossing setidaknya sekali sehari. Gunakan sikat gigi elektrik jika perlu. Jenis pasta gigi yang Anda gunakan juga penting. Kami merekomendasikan menggunakan sesuatu dengan fluoride karena itulah yang mencegah gigi berlubang.

Gunakan Pasta Gigi Pemutih √

Jenis pasta gigi pemutih mengandung berbagai bahan yang mampu menghilangkan noda. Misalnya, mereka mungkin menggunakan bahan abrasif ringan seperti soda kue atau arang aktif.